Café: estos son sus beneficios para la salud cardiovascular

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y forma parte de la dieta diaria de millones de personas. Investigaciones científicas han concluido que este alimento ayuda a prevenir el cansancio y otras afecciones como la depresión, mejorando el humor y la buena disposición.

Un estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, indica que para la mayoría de las personas que beben café con moderación, este puede ser parte de un estilo de vida saludable. Lo importante es no excederse en su ingesta, pues esto también puede ocasionar algunos inconvenientes de salud, refieren medios internacionales.

Se pudo conocer que esta bebida ayuda a prevenir ciertas enfermedades crónicas como la diabetes mellitus tipo 2 y la enfermedad hepática, además de proteger contra enfermedades cardiovasculares.

Port su parte, otro estudio publicado en la revista American Heart Association, indica que el consumo de hasta cuatro tazas de café al día, tiene un efecto cardioprotector y esto es gracias a los antioxidantes.

VTV/YD/LL

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